El CrossFit es una nueva tendencia que está causando furor en los gimnasios, si bien este tipo de entrenamiento surgió a mediados de la década de los ’70, en el sur de California. En aquel momento, Greg Glassman comenzó a trabajar con los atletas de diferentes gimnasios del área y se dio cuenta de que […]
Canciones para hacer CrossFit Leer más »
La música es una herramienta excelente para motivarnos, para mejorar nuestro estado de ánimo o incluso para reflexionar y potenciar la creatividad. En el deporte, la música también es fundamental ya que, al aumentar la motivación, puede hacer que los deportistas entrenen más duro y den lo mejor de sí en las competiciones. Por eso,
Las 5 canciones con las que se motiva Leo Messi Leer más »
Son muchos los cantantes que han escrito e interpretado canciones dedicadas al fútbol. Sin embargo, no hay dudas de que las canciones más futboleras son aquellas que acompañan los eventos deportivos más importantes, como las Eurocopas o los Campeonatos del Mundo de Fútbol. En los últimos años, entre las canciones más futboleras destacan temas como
Las canciones más futboleras Leer más »
La música, al ser escuchada produce una serie de cambios en los seres humanos, pero seguro que no sabes en qué medida afecta. Aquí voy a explicar unos cuantos hechos sobre esta. Para el ejercicio físico La música es muy beneficiosa cuando estamos practicando alguna actividad deportiva. Escuchar música animada de géneros como el pop
Cómo nos afecta la música Leer más »
No es extraño ver a un actor que canta o a un deportista que aparece en un anuncio publicitario. Sin embargo, en esta ocasión os hablaremos de los futbolistas que se han atrevido a salir del campo y han tomado el micrófono en mano, algunos con más éxito que otros, obviamente. Doble talento: futbolistas que
Futbolistas que cantan: 10 jugadores que se atrevieron en el mundo de la música Leer más »
La música incide profundamente en nuestro estado emocional. Existen canciones que inspiran nostalgia, otras incitan a la relajación y hay temas que nos infunden mucha energía y, por tanto, son ideales para practicar deporte. De hecho, una investigación muy interesante realizada en la Universidad de Brunel, en Londres, ha comprobado que si elegimos correctamente la
10 canciones motivadoras para ir al gym Leer más »
La música incide en nuestro estado de ánimo. A estas alturas no es un secreto para nadie e incluso se han realizado múltiples investigaciones que lo demuestran. Si la música mejora nuestro estado de ánimo, nos da energía y combate la depresión, entonces no es descabellado usarla para practicar actividad física y mejorar nuestro desempeño.
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