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Correr por la playa es un ejercicio muy relajante. También contribuye a mejorar la respiración ya que la humedad y la baja presión facilitan que el organismo se oxigene. Por si fuera poco, fortalece el tren inferior ya que estos músculos deben trabajar con mayor intensidad, y permite quemar más calorías debido a la presencia de yodo en el ambiente. Sigue leyendo →